免疫力を整える　アロマセラピー

コロナ流行ってますね。

今まで、いくつかの波がありましたが

atelier marbleとしては今回が一番影響大きいです。

（キャンセルの数が過去一です..）

私は、基本の感染対策を怠らないようにすることと、

体を冷やさないこと、特に気を付けています。

それから、毎日の芳香浴も。

体調管理にアロマ、もちろん活用しています。

ずぼらなので、電気や火を使うディフューザーはしばらく使っておらず

今はもっぱらこれ。

以前もご紹介していると思います。

ウッドディフューザーです。

精油を滴下するだけ。

洗わなくていいし、本当に楽です。

アロマは香りが脳に届くことで

身体の調整機能を活性します。（内分泌、自律神経、免疫）

冬におすすめの精油

ユーカリ

ティツリー

レモン

ラベンダー

マジョラム　など

難しく考えず、好きな香りで大丈夫です。

呼吸が深くなるので、ストレス発散がうまくできない方にもおすすめ。

千葉県旭市

花と香り

atelier marble

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こんにちは。 marble姉です。実は今、ホームページをリニューアルしていまして、来月新たに生まれ変わる予定です。ブログも、HP内で更新していく形に変わります。またその時に改めてご案内しますのでよろしくお願いします。さて、母の日ギフト第1弾として【赤いカーネーションのカゴアレンジ】を販売しています。 4/10まで少しお得に購入できますので、是非ご検討ください。

花と香り　atelier marble

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